Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το γνώριζαν. Οι Κινέζοι το χαρτογράφησαν. Τα πόδια είναι καθρέφτης ολόκληρου του σώματος—κάθε σημείο στην πατούσα αντιστοιχεί σε ένα όργανο.

Η Ρεφλεξολογία εφαρμόζει ακριβή πίεση σε αυτά τα αντανακλαστικά σημεία, στέλνοντας σήματα μέσω του νευρικού συστήματος.

Δεν είναι μασάζ ποδιών. Είναι θεραπεία ολόκληρου του σώματος που ξεκινά από τις πατούσες.